39问医生

男生十八岁一米八还能长吗

刘希高 泌尿外科 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
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十八岁的男生如果骨骺线还没闭合,还能长高。

身高主要是与遗传因素、睡眠状态、营养状况、运动因素、精神心理因素等有关,如果骨骺线还没闭合,说明还有长高的空间。因为这个时候大部分男生还是处于青春期,第二性征开始出现,身高会进入快速增长阶段,男生这个时候可能会出现变声、遗精、喉结发育等情况。男生可以多吃含有丰富营养的食物,适当进行运动,保证充足的睡眠,有利于生长发育。男生还可以遵医嘱适当补充维生素D,有利于促进钙的吸收,适当晒太阳,也有利于促进骨骼的生长。男生如果出现其他不适症状,应及时就医,在医生指导下进行相关治疗。

建议男生在平时生活中注意合理饮食,适当吃富含蛋白质、维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、猕猴桃、橙子等。还要保持良好的生活习惯,不要熬夜,适当进行运动,有利于身体健康。

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2023-07-22 浏览100
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