做完仰卧起坐以后肚子两边疼，多考虑是腹部肌肉损伤引起的，也不排除是肠痉挛、慢性肠炎等原因导致的。
1、腹部肌肉损伤
如果在做仰卧起坐的过程中，腹部的肌肉组织受到了损伤，可能会引起疼痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷腹部的方式进行缓解。
2、肠痉挛
如果做仰卧起坐时用力过猛，可能会导致肠道组织受到影响，从而引起肠痉挛，出现腹部疼痛的现象。患者可以通过按摩腹部等方式缓解，也可以遵医嘱使用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物治疗。
3、慢性肠炎
存在慢性肠炎的患者，如果做仰卧起坐的过程中用力过猛，可能会使疾病发作，也会引起腹部两侧疼痛的现象。患者可以遵医嘱使用肠炎宁颗粒、硫酸庆大霉素颗粒等药物治疗，也可以通过热敷腹部等方式辅助缓解。
除此之外，也可能与肠梗阻、阑尾炎等有关，建议及时前往医院的消化内科就诊，并根据引起的原因进行针对性治疗。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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