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排汗就是排毒吗

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出汗也是一种排毒的，平时多喝水，一定要注意是多喝，重在一个多字。多吃水果蔬菜，有益身体健康。吃清炖冬瓜可以调理内分泌，降火排毒，降压消脂。吃7分熟的苦瓜祛痘效果最好，还可以美容护肤，祛暑降火。
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2016-04-12 浏览100次
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