膀胱过度活跃症可以考虑行为疗法、抗胆碱能药物、植物疗法、膀胱训练、盆底肌肉锻炼等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.行为疗法
行为疗法通常由经过专业培训的心理咨询师或物理治疗师提供，在一个安全舒适的环境中帮助患者识别并改变不良排尿习惯。此方法旨在通过认知重构、放松技巧等手段减轻因心理因素导致的OAB症状。
2.抗胆碱能药物
抗胆碱能药物如托特罗定片、索利那新片等可用于缓解OAB相关尿频、尿急等症状，需遵医嘱服用。这类药物通过降低膀胱壁神经递质乙酰胆碱的活性来减少膀胱痉挛和过度兴奋，从而改善OAB症状。
3.植物疗法
植物疗法可能包括使用某些草药如金樱子、益智仁等，具体用法及剂量应遵循中医师指导。传统中医学认为这些草本具有固涩止泻作用，有助于稳定膀胱功能；对于轻度OAB症状可能有一定效果。
4.膀胱训练
膀胱训练涉及记录每天排尿时间以及每次排尿量，目标是延长两次排尿之间的时间间隔。该策略可以帮助调整膀胱对刺激的反应，减少不必要的排尿次数。
5.盆底肌肉锻炼
盆底肌群锻炼包括凯格尔运动等，每日多次收缩-松弛盆底肌群。Kegel运动增强盆底肌肉力量和稳定性，提高尿道闭合压力，从而改善OAB症状。
建议定期监测排尿日记，以便医生评估膀胱功能变化。必要时，可考虑行膀胱测压检查进一步确定诊断。
1.行为疗法
行为疗法通常由经过专业培训的心理咨询师或物理治疗师提供，在一个安全舒适的环境中帮助患者识别并改变不良排尿习惯。此方法旨在通过认知重构、放松技巧等手段减轻因心理因素导致的OAB症状。
2.抗胆碱能药物
抗胆碱能药物如托特罗定片、索利那新片等可用于缓解OAB相关尿频、尿急等症状，需遵医嘱服用。这类药物通过降低膀胱壁神经递质乙酰胆碱的活性来减少膀胱痉挛和过度兴奋，从而改善OAB症状。
3.植物疗法
植物疗法可能包括使用某些草药如金樱子、益智仁等，具体用法及剂量应遵循中医师指导。传统中医学认为这些草本具有固涩止泻作用，有助于稳定膀胱功能；对于轻度OAB症状可能有一定效果。
4.膀胱训练
膀胱训练涉及记录每天排尿时间以及每次排尿量，目标是延长两次排尿之间的时间间隔。该策略可以帮助调整膀胱对刺激的反应，减少不必要的排尿次数。
5.盆底肌肉锻炼
盆底肌群锻炼包括凯格尔运动等，每日多次收缩-松弛盆底肌群。Kegel运动增强盆底肌肉力量和稳定性，提高尿道闭合压力，从而改善OAB症状。
建议定期监测排尿日记，以便医生评估膀胱功能变化。必要时，可考虑行膀胱测压检查进一步确定诊断。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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