脾肾阳虚的运动治一般包括太极拳、八段锦、五禽戏、散步、慢跑等，但只能起到辅助治疗的作用。
1、太极拳
太极拳通常是由医生和患者通过观察、呼吸、动作等从而达到锻炼身体的作用，太极拳具有调和气血、疏通经络、增强体质的作用，所以脾肾阳虚的患者可以适当进行太极拳运动，有利于促进病情恢复。
2、八段锦
八段锦通常是由医生通过观察、呼吸、动作等从而达到锻炼身体的作用，八段锦具有舒筋活血、健脾和胃、行气活血的作用，所以脾肾阳虚的患者可以适当进行八段锦运动，有利于促进病情恢复。
3、五禽戏
五禽戏通常是由医生通过观察、呼吸、动作等从而达到锻炼身体的作用，五禽戏具有舒筋活血、壮腰补肾、调理气息的作用，所以脾肾阳虚的患者可以适当进行五禽戏运动，有利于促进病情恢复。
4、散步
散步通常是由医生通过观察、呼吸、动作等从而达到锻炼身体的作用，散步具有舒筋活血、健脾和胃、行气活血的作用，所以脾肾阳虚的患者可以适当进行散步运动，有利于促进病情恢复。
5、慢跑
慢跑通常是由医生通过观察、呼吸、动作等从而达到锻炼身体的作用，慢跑具有舒筋活血、健脾和胃、行气活血的作用，所以脾肾阳虚的患者可以适当进行慢跑运动，有利于促进病情恢复。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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