39问医生

27岁经常失眠怎么回事

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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27岁经常失眠多考虑是生活作息不规律引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、生活作息不规律

如果长期熬夜、过度劳累,可能会导致睡眠不足,从而出现头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,保证充足睡眠,避免熬夜,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、神经衰弱

若是长期精神过度紧张,可能会造成神经衰弱,大部分患者会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等不适症状,还可能会伴随睡眠障碍、肌肉萎缩等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善,同时可以通过认知行为疗法进行治疗。

3、抑郁症

如果受到家族遗传影响,或者是长期精神过度紧张,可能会诱发抑郁症,从而出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。

除此之外,也可能是焦虑症、高血压等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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