女人一般可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、心理调理等方式来兴奋。
1、饮食调理
女人兴奋时可以适当吃富含激素的食物，比如豆浆、蜂蜜、牛奶等，能够辅助提高体内的激素水平，从而达到兴奋的作用。
2、生活调理
在日常生活中，女人还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以促进体内血液循环，也能够在一定程度上提高性功能。
3、适当运动
女人适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内血液循环，也能够在一定程度上提高性功能。
4、药物调理
如果女人体内雄激素水平偏低，可能会出现性欲减退、性功能障碍等症状，此时可以在医生的指导下服用药物进行调理，如枸橼酸他莫昔芬片、十一酸睾酮软胶囊等，能够提高体内雄激素水平，从而改善症状。
5、心理调理
如果女人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现性欲减退的情况。建议女人可以适当进行户外运动，如爬山、游泳、跑步等，可以排解压力，保持心情舒畅。必要时，女人也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议女人在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
生力雄丸
男性性功能康复治疗仪
补肾丸
