跑步时心率一般为100-120次/分。心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，也是心血管系统检查中的基本项目，可以用来反映人体的生命状态。
心率的正常范围是60-100次/分，如果跑步时心率超过100次/分，可能是由于运动量过大，导致心脏负荷过大，从而引起的心率过快。如果心率低于60次/分，可能是由于运动量过小，导致心脏泵血功能减弱，从而引起的心率过慢。
在日常生活中，患者要适当地跑步，可以促进体内血液循环，增强自身抵抗力。但患者要注意跑步时不要过快，以免引起不适症状，如果出现不适症状，建议患者及时停止跑步，并到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
