跑步时心率大约在120次/分~130次/分，如果心率过快，可能会对心脏造成影响。
跑步属于一种有氧运动，跑步时心率会加快，大约在120次/分~130次/分，通常在运动后的10分钟左右心率会逐渐恢复正常。如果在跑步的过程中，心率持续超过正常值，可能是存在心脏方面的疾病，比如心肌缺血、心肌炎等，建议患者要多加以重视。如果心率过慢，可能是运动量比较少，也有可能是存在心脏方面的疾病，比如窦性心动过缓等，建议患者要多加以重视。
如果出现了心率过快或过慢，建议患者要多引起重视，及时前往医院进行心电图检查，明确病因后治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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