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气滞血瘀月经量少

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气滞血瘀所致月经量少，多表现为经色紫暗、有小血块，伴小腹坠胀或刺痛，情绪波动时症状可能加重。中医认为气机不畅则血行受阻，经血排出不畅，量随之减少。日常可适度活动如散步、伸展，帮助气血流通；注意腹部保暖，避免生冷饮食。情绪调节同样重要，长期紧张或压抑可能影响气血运行。若症状持续或加重，建议就医评估，排除其他妇科问题。个体差异较大，调理效果因人而异，需耐心观察身体反应。