普丽普莱是褪黑素片的商品名,属于一种保健品,主要成分是褪黑素,是由大脑松果体分泌的激素之一。褪黑素是一种激素,可以起到改善睡眠质量的作用,但其作用有限,并不能代替药物治疗。褪黑素片可以调节人体的内分泌,具有改善睡眠质量的作用,还可以起到缓解抑郁症、改善脑功能的作用。服用褪黑素片可以调节人体的内分泌,改善睡眠质量,但其作用有限,并不能代替药物治疗。如果患者存在失眠的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时,还可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,在睡前避免进行剧烈运动,可以通过喝温牛奶、听轻音乐等方式辅助改善睡眠质量。