哮喘病人一般适合做有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽、太极拳等，但要注意避免剧烈运动。
1、慢跑
慢跑可以提高心肺功能，还可以促进新陈代谢，有利于提高身体免疫力，对哮喘病人有一定的好处。
2、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼身体的柔韧性，还可以促进血液循环，在一定程度上可以提高身体抵抗力，也可以缓解哮喘病人的不适症状。
3、骑自行车
骑自行车可以促进身体血液循环，还可以锻炼关节的灵活性，在一定程度上可以减少哮喘发作的概率。
4、瑜伽
瑜伽可以促进身体血液循环，还可以放松心情，在一定程度上可以缓解哮喘病人的紧张情绪。但要注意避免进行剧烈运动，以免导致哮喘发作。
5、太极拳
适当做太极拳可以提高身体免疫力，还可以促进身体新陈代谢，有利于提高身体抵抗力，也可以缓解哮喘病人的不适症状。
建议哮喘病人在日常生活中要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以免导致病情加重。如果病人出现不适症状，建议及时就医治疗。
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