心悸高血压多考虑是精神紧张、剧烈运动等原因造成的，也可能是高血压、心律失常、心肌缺血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神紧张
由于精神过度紧张，容易导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、心慌等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流，在一定程度上能够缓解上述症状。
2、剧烈运动
剧烈运动后会使体内血液循环加快，也会使心肌的耗氧量增加，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。出现这种情况，要立即停止运动，一般能够逐渐缓解，也可以通过卧床休息的方式进行改善。
3、高血压
经常吃含钠盐多的食物，可能会导致体内血压升高，从而出现头痛、心律失常、心悸等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用，也可以合理搭配服用富马酸比索洛尔片、盐酸片等药物进行治疗。
4、心律失常
心律失常是指心脏搏动的起源或传导异常，可能与药物刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸维拉帕米片、盐酸片等药物进行治疗，也要注意避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。
5、心肌缺血
心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因所致。由于心肌缺血会导致心肌细胞的供血、供氧不足，从而引起心悸、胸闷、气短等症状，部分患者还可能会出现血压升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、维拉帕米等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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