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苹果醋片减肥吗

发病时间：不清楚

病情描述：苹果醋片减肥吗

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医生回答

谢昌盛主治医师三甲

苹果醋片一般不能减肥，因为苹果醋片不具有减肥的功效。

苹果醋片中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸、果胶、纤维素、叶酸等营养成分，适当的吃一些苹果醋片，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。同时苹果醋片中还含有大量的纤维素，适当的吃一些苹果醋片，还可以促进肠胃蠕动，能够起到促进消化的作用。但是苹果醋片并不具有减肥的功效，所以苹果醋片一般不能减肥。

虽然苹果醋片的好处有很多，但是患者在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果过量食用也会增加肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状。减肥期间的患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等。同时患者还需要适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，对减肥能够起到一定的帮助。

2014-08-07 16:44 举报

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