肘关节痛怎么办

肘关节疼痛可以通过冷敷、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的诊断或手术治疗。
1.冷敷
当肘关节出现急性损伤时，首先需要停止任何可能加重疼痛和肿胀的活动，然后立即用冰袋对患处进行冷敷。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛，适用于急性期的肘部软组织损伤。
2.热敷
对于慢性炎症性、退行性疾病导致的肘关节长期不适，则可使用热毛巾或者暖水袋外敷于患处，温度控制在50℃左右即可。热敷能够促进局部血液循环，缓解因循环不畅引起的僵硬感及酸胀感；同时还可以放松紧张的肌肉群，改善功能状态。上述原因引发的肘关节长期不适，通过热敷能起到较好的效果。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而阻断花生四烯酸向前列腺素转化的过程，使前列腺素PGE2、PGF2α等合成减少，发挥其解热、镇痛以及消炎作用。
4.肌肉松弛剂
如果是由肌肉紧张所诱发的肘关节疼痛，在医师指导下服用乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂类药物，可有效缓解不适症状。此类药物具有解除平滑肌痉挛、降低机体代谢水平的功效，因此也具有一定止痛的效果。
5.关节保护剂
患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物进行治疗。上述药物中含有氨基葡聚糖成分，能够刺激软骨细胞产生蛋白多糖，抑制损伤细胞的酶活性，提高关节液的黏稠度，进而延缓关节软骨退变进程，达到辅助治疗的目的。
在处理肘关节疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。建议定期进行功能性锻炼，如腕屈伸练习，以增强周围肌肉力量，维持关节稳定性。