晚上空调吹至肘关节痛可以采取生活方式调整、局部肌肉放松训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、针灸治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
患者可以适当增加衣物，也可以使用暖宝宝等保暖设备来辅助提高身体温度。此方法适合因受凉导致的不适症状。
2.局部肌肉放松训练
可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛。例如可以在睡前用热水泡脚或者对疼痛部位进行轻柔地按摩。对于因睡眠姿势不当引起的肌肉酸痛有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
如果是由炎症引起，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而达到止痛的目的。
4.关节保护剂
如果是退行性病变所致，则需配合医生口服硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物延缓病情进展。上述药物能够起到营养软骨的效果，适用于存在退行性病变的人群。
5.针灸治疗
通过刺激穴位的方法改善气血循环，也有助于减轻疼痛症状。对于由风寒湿邪侵袭引起的肘关节疼痛有一定的帮助。
在处理肘关节疼痛时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。同时注意休息，避免剧烈运动，以减少关节磨损，防止病情进一步恶化。
1.生活方式调整
患者可以适当增加衣物，也可以使用暖宝宝等保暖设备来辅助提高身体温度。此方法适合因受凉导致的不适症状。
2.局部肌肉放松训练
可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛。例如可以在睡前用热水泡脚或者对疼痛部位进行轻柔地按摩。对于因睡眠姿势不当引起的肌肉酸痛有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
如果是由炎症引起，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而达到止痛的目的。
4.关节保护剂
如果是退行性病变所致，则需配合医生口服硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物延缓病情进展。上述药物能够起到营养软骨的效果，适用于存在退行性病变的人群。
5.针灸治疗
通过刺激穴位的方法改善气血循环，也有助于减轻疼痛症状。对于由风寒湿邪侵袭引起的肘关节疼痛有一定的帮助。
在处理肘关节疼痛时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。同时注意休息，避免剧烈运动，以减少关节磨损，防止病情进一步恶化。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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