自控能力差可能是由于过度劳累、心理因素、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因所引起的。
1、过度劳累
如果长时间从事重体力劳动，导致身体过度劳累，就会使大脑皮层过度兴奋，从而出现自控能力差的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，通过休息后就会逐渐得到改善。
2、心理因素
如果长时间处于压力过大的状态下，导致心理过度紧张，就会使大脑皮层过度兴奋，从而出现上述情况。建议患者平时要调整好心态，避免心理压力过大，可以多和家人朋友进行沟通。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状，还会伴有不同程度的恐惧、焦虑、紧张等心理。如果患者病情比较严重，可能会导致神经功能失调，出现自控能力差的情况。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，患者会出现自我评价极低的情况，导致对任何事情都提不起兴趣，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时，患者也可以配合医生通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关，患者会出现时而躁狂时而抑郁的情况，也会导致上述症状的出现。患者可以在医生的指导下服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗，同时，患者也可以配合医生通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者出现上述症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
盐酸帕罗西汀片
