千年健具有祛风湿、活血止痛、温经散寒、补肝肾、强筋骨等功效作用。由于千年健的药物性质较为平和，通常外用效果较好，若需内服，建议咨询医生以确保安全有效。
1.祛风湿
千年健具有一定的祛湿效果，因为其性味辛、苦，微温，入肝经，能祛风除湿。千年健可用于治疗因风湿痹阻所致的肢体酸楚、麻木等症状。可配伍威灵仙、羌活等药物增强疗效。
2.活血止痛
千年健有活血的作用，是因为其辛行苦泄，善走通达，既能祛风湿而止痛，又能活血疗伤。千年健对于跌打损伤、瘀肿疼痛等症有一定的缓解作用。内服外用均可。
3.温经散寒
千年健还能够起到温经散寒的功效，因为它属于一种性质偏温的中药材，归肝经和肾经，既入血分又入气分，故能调畅气血以助阳气运行。千年健对于虚寒证候如手脚冰凉、畏寒怕冷等有一定改善作用。可用热水煎煮后饮用或制成丸剂服用。
4.补肝肾
千年健能补肝肾，是由于其味辛、苦，性平，入肝、肾二经，具有补益肝肾之阴精的作用。千年健适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。可与其他滋补肝肾药同用，如枸杞子、菟丝子等。
5.强筋骨
千年健可以强壮筋骨，主要是因为其具有补肝肾、强筋骨的功效。千年健对于肝肾亏虚导致的筋骨痿软无力、屈伸不利、下肢瘫痪等病症有益处。可配合杜仲、续断等药材加强效果。
需要注意的是，虽然千年健是一种常见的中草药，但不宜长期大量使用，以免引起不良反应。另外，对千年健过敏者应禁止使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.祛风湿
千年健具有一定的祛湿效果，因为其性味辛、苦，微温，入肝经，能祛风除湿。千年健可用于治疗因风湿痹阻所致的肢体酸楚、麻木等症状。可配伍威灵仙、羌活等药物增强疗效。
2.活血止痛
千年健有活血的作用，是因为其辛行苦泄，善走通达，既能祛风湿而止痛，又能活血疗伤。千年健对于跌打损伤、瘀肿疼痛等症有一定的缓解作用。内服外用均可。
3.温经散寒
千年健还能够起到温经散寒的功效，因为它属于一种性质偏温的中药材，归肝经和肾经，既入血分又入气分，故能调畅气血以助阳气运行。千年健对于虚寒证候如手脚冰凉、畏寒怕冷等有一定改善作用。可用热水煎煮后饮用或制成丸剂服用。
4.补肝肾
千年健能补肝肾，是由于其味辛、苦，性平，入肝、肾二经，具有补益肝肾之阴精的作用。千年健适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。可与其他滋补肝肾药同用，如枸杞子、菟丝子等。
5.强筋骨
千年健可以强壮筋骨，主要是因为其具有补肝肾、强筋骨的功效。千年健对于肝肾亏虚导致的筋骨痿软无力、屈伸不利、下肢瘫痪等病症有益处。可配合杜仲、续断等药材加强效果。
需要注意的是，虽然千年健是一种常见的中草药，但不宜长期大量使用，以免引起不良反应。另外，对千年健过敏者应禁止使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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