千年健具有祛风湿、活血止痛、温经散寒、补肝肾、强筋骨等功效与作用。由于千年健的药物性质较为温和，但长期使用仍需谨慎，建议在专业医生指导下使用。
1.祛风湿
千年健具有一定的祛湿效果，因为其性味辛、苦，微温，入肝经，能祛风除湿。千年健可用于治疗因风湿痹阻所致的关节疼痛、肢体麻木等症状。可配伍威灵仙、羌活等药物增强疗效。
2.活血止痛
千年健有活血的作用，因此可以起到止痛的效果。千年健对于跌打损伤引起的局部肿胀和疼痛有一定的缓解作用。患者可在医生指导下将千年健外敷于患处。
3.温经散寒
千年健为温里药，归肝、肾经，能够起到一定驱寒的功效。千年健对于虚寒体质导致的手足不温、畏寒怕冷等症状有一定的改善作用。患者可用千年健泡酒饮用或煎煮后服用。
4.补肝肾
千年健入肝肾二经，能够补益肝肾之阴精，从而达到滋补肝肾的目的。千年健适用于肝肾不足所致头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症状。可与其他滋补肝肾药物如枸杞子、菊花等配伍使用。
5.强筋骨
千年健具有强壮筋骨的作用，是因为其能补肝肾、强筋骨。千年健可用于治疗因肝肾亏虚引起的相关症状，如腰膝酸软、下肢无力等。可配合杜仲、续断等药材以增强效果。
需要注意的是，由于千年健性质偏温，故凡实热证及阴虚火旺者慎用。另外，用药期间应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药效发挥。
1.祛风湿
千年健具有一定的祛湿效果，因为其性味辛、苦，微温，入肝经，能祛风除湿。千年健可用于治疗因风湿痹阻所致的关节疼痛、肢体麻木等症状。可配伍威灵仙、羌活等药物增强疗效。
2.活血止痛
千年健有活血的作用，因此可以起到止痛的效果。千年健对于跌打损伤引起的局部肿胀和疼痛有一定的缓解作用。患者可在医生指导下将千年健外敷于患处。
3.温经散寒
千年健为温里药，归肝、肾经，能够起到一定驱寒的功效。千年健对于虚寒体质导致的手足不温、畏寒怕冷等症状有一定的改善作用。患者可用千年健泡酒饮用或煎煮后服用。
4.补肝肾
千年健入肝肾二经，能够补益肝肾之阴精，从而达到滋补肝肾的目的。千年健适用于肝肾不足所致头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症状。可与其他滋补肝肾药物如枸杞子、菊花等配伍使用。
5.强筋骨
千年健具有强壮筋骨的作用，是因为其能补肝肾、强筋骨。千年健可用于治疗因肝肾亏虚引起的相关症状，如腰膝酸软、下肢无力等。可配合杜仲、续断等药材以增强效果。
需要注意的是，由于千年健性质偏温，故凡实热证及阴虚火旺者慎用。另外，用药期间应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药效发挥。
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