坐久了腰疼腿肿可能是因为血液回流障碍、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所引起。
1、血液回流障碍
长时间久坐会导致下肢的血液回流出现障碍，导致腿部和腰部的血管内压力增大，引起腿部和腰部水肿以及疼痛的症状发生。一般不需要进行特殊的治疗，患者可通过局部按摩促进血液回流，改善肿胀和疼痛症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损可能是因为长期从事体力劳动、久坐、久站等原因所引起，导致腰椎韧带、肌肉等组织出现损伤，引起局部出现疼痛、肿胀的症状，如果患者长期久坐，会加重腰疼腿肿的症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者如果长期久坐，可能会导致髓核突出压迫神经根，引起腰疼腿肿的症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠、美洛昔康等药物缓解疼痛，也可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。
除以上原因外，还可能是因为筋膜炎、腰椎骨质增生、类风湿关节炎等原因所引起，患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
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