疲乏可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、药物补充治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除潜在的健康问题。
1.生活方式调整
药物补充治疗需遵医嘱使用非处方药如铁剂、维生素B群等来纠正潜在的营养缺乏。针对特定原因引起的疲劳，适当补充相应营养素可能具有积极效果。
需要注意的是，如果长时间出现持续性疲劳症状，应及时就医排除其他潜在健康问题的存在。
1.生活方式调整
药物补充治疗需遵医嘱使用非处方药如铁剂、维生素B群等来纠正潜在的营养缺乏。针对特定原因引起的疲劳，适当补充相应营养素可能具有积极效果。
需要注意的是，如果长时间出现持续性疲劳症状，应及时就医排除其他潜在健康问题的存在。
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