治疗骨质疏松

治疗骨质疏松可以考虑钙质补充、维生素D补充、雌激素替代疗法、双膦酸盐类药物、降钙素类药物等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低及骨折风险增高，充足的钙有助于增强骨骼强度。
2.维生素D补充
维生素D主要来源于日光照射合成，也可从食物摄取如鱼肝油、蛋黄等，需要定期服用以满足身体需求。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，在预防骨质疏松方面发挥重要作用。
3.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法通常包括口服或贴敷形式的雌激素制剂，具体用法依医嘱而定。此方法适合绝经后女性患者，可缓解因雌激素减少导致的骨量丢失速度加快。但须注意个体差异及可能出现副作用。
4.双膦酸盐类药物
双膦酸盐类药物主要有阿仑磷酸钠、唑来膦酸等，通过口服或静脉注射给药，需按医嘱定期使用。这类药物能抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，适用于防治多种类型的骨质疏松。长期使用时应注意监测肾功能。
5.降钙素类药物
降钙素类药物主要包括鲑降钙素和人源化降钙素，可通过皮下注射或肌肉注射方式给予。该类药物具有快速止痛、减轻骨质破坏的作用，对于急性期缓解疼痛有效。使用时需注意可能引起的局部红肿等不良反应。
骨质疏松患者应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会干扰钙的吸收和利用。同时，建议定期进行户外运动，如散步、太极等，以阳光照射的方式促进自身合成维生素D，有利于骨骼健康。