小孩吃淮山的好处有很多，比如健脾养胃、促进消化、提高免疫力、补充营养、促进生长发育等。
1、健脾养胃
淮山药是一种药食同源的食物，其中含有丰富的膳食纤维，小孩适量食用淮山药可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，同时还可以增强食欲。
2、促进消化
淮山药中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能的正常发挥，小孩适量食用淮山药可以促进消化，改善消化不良的症状。
3、提高免疫力
淮山药中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素，小孩适量食用淮山药可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、补充营养
淮山药中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进骨骼的生长发育。
5、促进生长发育
淮山药中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，小孩适量食用淮山药可以促进生长发育，对身体有一定的好处。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。必要时，也可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
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