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治疗广泛性焦虑症的方法

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治疗广泛性焦虑症通常采用心理治疗与药物干预相结合的综合方案，具体效果因人而异。心理治疗中认知行为疗法较为常用，帮助识别并调整过度担忧的思维模式；药物方面需由医生评估后选用抗焦虑或抗抑郁类药物，起效时间与反应存在个体差异。规律作息、适度运动及放松训练也有辅助作用。治疗过程需保持耐心，定期复诊，根据情况调整方案，切勿自行停药或更改用法。