质性便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、刺激性泻药等，如果病情比较严重，患者还需要在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、富含膳食纤维的食物
质性便秘通常是饮食不当、不良的生活习惯等原因引起，患者可以通过吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、富含维生素的食物
还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
3、富含益生菌的食物
还可以多吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶、奶酪等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
4、富含果胶的食物
还可以多吃一些富含果胶的食物，比如火龙果、香蕉、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
5、刺激性泻药
如果患者便秘的情况比较严重，通过饮食调理并不能够改善，可以在医生指导下服用刺激性泻药进行治疗，比如番泻叶、大黄苏打片等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。
此外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，也可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-08-12 16:44 举报
