1岁宝宝能吃鲷鱼和龙利鱼吗_39问医生

1岁宝宝能吃鲷鱼和龙利鱼吗

马艳儿科主任医师

四川省人民医院三级甲等

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1岁的宝宝通常可以享用鲷鱼和龙利鱼，但需确保鱼刺已被家长仔细剔除。鲷鱼富含蛋白质、钙、钾、硒等关键营养素，有助于补充人体所需蛋白质和矿物质，对于改善食欲不振和消化不良也有一定帮助。这种鱼广泛分布于水流缓慢的静水区、运河以及深河中，主要产自我国沿海地区。值得注意的是，虽然鲷鱼具有很高的食用价值，其胶质含量较高，一般情况下并无明显副作用，但过敏体质和痛风患者应避免食用。龙利鱼则是一种优质的海鱼，肉质细嫩、营养丰富且口感鲜美。对于1岁的宝宝来说，适量食用龙利鱼有助于提升脑细胞活动和记忆力。总的来说，建议在家长的监护下，适当地让1岁的宝宝品尝这两种鱼类。

2022-06-27 浏览100次

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