总是难以入睡可能与神经衰弱有关。
总是难以入睡可能与神经衰弱有关。神经衰弱时会导致大脑皮层兴奋性增高，使中枢神经系统出现持续性的高觉醒状态，进而引起入睡困难。
此外，还可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的。焦虑症患者在睡前可能会有过度担忧的情绪，从而影响睡眠质量；抑郁症患者通常存在情绪低落的现象，也会影响睡眠。这些疾病的病因主要是心理因素或生物学原因导致的大脑功能异常，需要针对具体情况进行治疗。
建议保持良好的生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于改善睡眠质量。对于神经衰弱者，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物调节植物神经紊乱，缓解失眠症状。
总是难以入睡可能与神经衰弱有关。神经衰弱时会导致大脑皮层兴奋性增高，使中枢神经系统出现持续性的高觉醒状态，进而引起入睡困难。
此外，还可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的。焦虑症患者在睡前可能会有过度担忧的情绪，从而影响睡眠质量；抑郁症患者通常存在情绪低落的现象，也会影响睡眠。这些疾病的病因主要是心理因素或生物学原因导致的大脑功能异常，需要针对具体情况进行治疗。
建议保持良好的生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于改善睡眠质量。对于神经衰弱者，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物调节植物神经紊乱，缓解失眠症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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