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熏衣草甘菊茶

发病时间：不清楚

病情描述：熏衣草甘菊茶

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医生回答

肖林主治医师三甲

熏衣草甘菊茶具有舒缓焦虑、镇静作用、抗炎作用、促进睡眠、缓解消化不良等功效。由于个体差异，使用时应咨询医生或注意适量。
1.舒缓焦虑
因为熏衣草和甘菊都具有一定的镇静效果，能够起到抑制中枢神经的作用。通过降低大脑皮层兴奋性来达到放松身心的目的。可以将其作为日常饮品饮用。
2.镇静作用
由于熏衣草和甘菊茶中含有的挥发油成分具有镇静的效果，因此能有效减轻压力、紧张感等负面情绪。对于存在失眠困扰的人群而言，适当饮用熏衣草甘菊茶有助于改善睡眠质量。
3.抗炎作用
两者均含有特定的化学物质，这些物质被证明对多种类型的炎症有抑制作用。适量摄入可能有助于减轻局部或全身性轻度至中度的发红、肿胀等问题。但不宜过量食用以防可能出现副作用。
4.促进睡眠
熏衣草和甘菊茶中的某些化合物具有轻微的神经系统活性作用，可调节体内5-羟色胺受体，进而影响脑内神经递质水平，产生催眠效果。睡前适当饮用可以帮助改善睡眠质量，缩短入睡时间。长期坚持可能会形成良好的睡眠习惯。
5.缓解消化不良
熏衣草和甘菊茶都有助于促进胃肠道蠕动，加速食物的消化吸收过程。对于经常出现腹胀、腹泻等症状的人群，适当饮用上述茶水可以减轻不适症状。但是要注意不可过量饮用以免加重病情。
需要注意的是，虽然熏衣草甘菊茶有一定的保健功效，但对于皮肤或黏膜损伤及敏感人群，不宜直接接触熏衣草花瓣，以免引起过敏反应。另外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。 2024-03-16 08:16 举报

姚李成主治医师三甲

怀孕时应注意用量,不可连续饮用.单独冲泡时,浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜. 大约20－30粒薰衣草,再加些蜂蜜,开水冲泡,就是清香可口的薰衣草花茶了,花茶可以提神醒脑,舒解神经,镇静和帮助消化,能调节血压,治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶.一般喝茶不容易上火的,不过因为现在是秋天,天气比较干燥哦,多喝点茶水是有好处的. 2014-08-13 21:57举报

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