左腿膝关节内侧疼痛，多考虑是剧烈运动造成的，也不排除与姿势不当、外伤、骨性关节炎、半月板损伤等原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、姿势不当
如果患者在日常生活中不注意坐姿，长期弯腰或者伏案学习等，可能会导致局部的肌肉处于牵拉的状态，从而伴随着局部疼痛的症状。一般可以通过调整不良的姿势进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、外伤
如果膝关节部位受到外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而伴随着局部疼痛的症状。可以通过局部冰敷的方式进行缓解，24小时以后可以通过局部热敷的方式进行改善。
4、骨性关节炎
可能与局部关节负荷过重、遗传等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
5、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击或者是过度劳累，可能会导致半月板损伤，从而伴随着局部疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，严重时也可以及时到医院通过半月板成形术进行处理。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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