39问医生

新鲜柠檬片泡水减肥吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
咨询
新鲜柠檬片泡水对减肥可能有一定的辅助作用。
柠檬水中含有一定的维生素C等营养物质,可以促进新陈代谢,但并不能直接燃烧脂肪。减肥需遵循均衡饮食和适度运动相结合的原则,单一食物或饮品的效果有限。
在使用新鲜柠檬片泡水的同时,还应注意避免摄入高热量、高糖分的食物,以免影响减肥效果。
需要注意的是,单纯依靠饮用柠檬水并不能达到显著的减肥效果,需要结合科学的膳食计划和适量的运动来实现健康减肥目标。
66
2024-01-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品