小孩伤食发烧时，可以适量食用小米粥、山药、苹果、香蕉、绿叶蔬菜等易消化且营养丰富的食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗发烧，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，有助于缓解疲劳。此外，其口感软糯易于消化，不会加重胃肠道负担。适量食用小米粥可减轻胃肠不适症状，促进食欲恢复。
2.山药
山药具有健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱导致的消化不良有一定的改善作用。适当食用山药可以增强脾胃功能，辅助治疗伤食引起的食欲不振、腹胀等症状。
3.苹果
苹果属于碱性水果，能够中和体内的酸性物质，缓解因饮食不当引起的消化不良。进食苹果后，其含有的果胶可以帮助吸附体内毒素和废物，进而促进排泄。
4.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加速食物残渣排出，从而达到消食的目的。吃香蕉有利于促进新陈代谢，帮助消除体内积聚的热量和脂肪，预防便秘。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养素，提高免疫力。适当的摄入绿叶蔬菜对身体健康有益，但过多可能会增加肾脏负担。
建议患儿平时注意休息，避免剧烈运动，以免出汗量增多引起体温下降过快而出现虚脱的现象。同时，家长还要随时监测孩子的病情变化，若持续高烧不退，则需及时就医诊治。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，有助于缓解疲劳。此外，其口感软糯易于消化，不会加重胃肠道负担。适量食用小米粥可减轻胃肠不适症状，促进食欲恢复。
2.山药
山药具有健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱导致的消化不良有一定的改善作用。适当食用山药可以增强脾胃功能，辅助治疗伤食引起的食欲不振、腹胀等症状。
3.苹果
苹果属于碱性水果，能够中和体内的酸性物质，缓解因饮食不当引起的消化不良。进食苹果后，其含有的果胶可以帮助吸附体内毒素和废物，进而促进排泄。
4.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加速食物残渣排出，从而达到消食的目的。吃香蕉有利于促进新陈代谢，帮助消除体内积聚的热量和脂肪，预防便秘。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养素，提高免疫力。适当的摄入绿叶蔬菜对身体健康有益，但过多可能会增加肾脏负担。
建议患儿平时注意休息，避免剧烈运动，以免出汗量增多引起体温下降过快而出现虚脱的现象。同时，家长还要随时监测孩子的病情变化，若持续高烧不退，则需及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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