胸部软组织挫伤一般在一个月到两个月能够长好，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
胸部软组织挫伤可能是由于受到外伤、局部挤压等原因导致，患者会出现局部肿胀、疼痛等症状。如果患者的病情比较轻，而且平时护理比较好，一般情况下一个月左右就能够长好，如果患者的病情比较严重，而且平时护理不是特别好，大概需要两个月的时间才能够长好，由于每个人的实际情况不一样，所以具体的时间会有一定的差别。胸部软组织挫伤的患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。另外，还可以使用热敷、按摩等方式辅助治疗，患者也可以通过红外线疗法等方式辅助治疗。
患者平时要注意个人的饮食，可以多吃一些含蛋白质高的食物，也可以吃新鲜的瓜果以及蔬菜，这样能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。另外，还要注意多休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如有不适，应及时前往医院就诊治疗。
