胸部软组织挫伤一般需要多久恢复，需要根据患者病情的轻重程度进行判断。轻度患者一般需要1周左右的时间恢复，严重患者可能需要2周左右的时间恢复。
胸部软组织挫伤通常是由于受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、瘀斑等不适症状。如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般在1周左右可以恢复。如果患者的病情比较严重，伴有明显的疼痛、瘀斑等不适症状，可能需要2周左右的时间才能恢复。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者应注意保持清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，促进病情恢复。
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