皱纹是皮肤老化的象征,可以通过饮食疗法达到防皱,去皱的目的.有些食物富含某种特殊成分,这些成分有的能延缓皮肤老化过程,有的能强化弹力纤维构成,因而有助于消减皱纹.
意见建议：1,鸡皮,鱼翅,鲑鱼头,鲨鱼软骨等食物中,硫酸软骨素含量高,能强化弹力纤维的构成,进而起到防皱去皱的目的. 2,富含核酸的食物有鱼,虾,动物肝酵母,蘑菇,木耳及花粉等.同时服用维生素C或食新鲜蔬菜,水果,有利于核酸的吸收. 3.酸奶中含有氢氧酸等物质,有助于软化皮肤的粘性表层,除去死亡的细胞,因而皱纹也随之消失.
平时注意休息和保证睡眠的充足,多吃蔬果,保持好的心情,祝你拥有靓丽的皮肤
意见建议：1,鸡皮,鱼翅,鲑鱼头,鲨鱼软骨等食物中,硫酸软骨素含量高,能强化弹力纤维的构成,进而起到防皱去皱的目的. 2,富含核酸的食物有鱼,虾,动物肝酵母,蘑菇,木耳及花粉等.同时服用维生素C或食新鲜蔬菜,水果,有利于核酸的吸收. 3.酸奶中含有氢氧酸等物质,有助于软化皮肤的粘性表层,除去死亡的细胞,因而皱纹也随之消失.
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸布替萘芬喷雾剂
蓝芩口服液
清咽滴丸
