39问医生

女，42岁，近一年睡眠不好，最近尤为严

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你好，你的舌苔什么颜色？睡眠不好通常与人体气血的盛衰、心肾等脏腑功能活动有着密切关系。平时睡觉能睡几个小时，有没有做梦的现象？我初步判断是因为阴虚火旺引起的，你平时可以吃些滋阴的食物、药物。在经络调理上，可以按摩心包经、心经、肾经的相关穴位，调和阴阳平衡。

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2014-08-17 浏览100次

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