苹果和豆浆一起吃一般不能减肥，因为苹果和豆浆的营养成分不同，无法达到减肥的效果。
苹果中含有丰富的膳食纤维、苹果酸、果胶、维生素C等营养物质，适当食用可以补充身体所需的营养，而且苹果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。豆浆中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养物质，适当饮用可以补充身体所需的营养，而且豆浆中的钙质可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。苹果和豆浆一起吃可以补充身体所需的营养，但是无法达到减肥的效果。
如果想要减肥可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
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