鳕鱼肝油胶囊可以用于皮肤健康、骨骼发育、视力保健、免疫支持、抗疲劳等。本品属于保健品,需要时建议在医生指导下使用。
1.皮肤健康
鳕鱼肝油胶囊富含维生素A和D,这两种维生素具有促进角质形成细胞分化、抑制毛囊皮脂腺过度分泌的功效。通过口服鳕鱼肝油胶囊来补充维生素A和D,以改善皮肤健康状况。建议成人每天按推荐剂量服用。
2.骨骼发育
鳕鱼肝油胶囊中的维生素D有助于促进钙的吸收利用,从而间接影响骨骼生长发育。对于儿童或青少年来说,在医生指导下适量增加摄入量可能会对骨骼健康产生积极效果。
3.视力保健
鳕鱼肝油胶囊中所含有的维生素A是维持正常视觉功能的重要营养素,能提高视网膜感光力及暗适应能力。适当食用可辅助预防夜盲症等眼科疾病发生发展。若存在相关症状或疑虑,则应咨询专业医师后再做决定。
4.免疫支持
鳕鱼肝油胶囊中的维生素A和D能够增强机体免疫力,因为它们分别参与了T淋巴细胞介导的免疫反应以及巨噬细胞活化过程。对于易受感染的人群而言,长期且适量地摄取此产品可能提供一定保护作用。但不建议超过每日推荐摄入量。
5.抗疲劳
鳕鱼肝油胶囊中的维生素D可以促进神经递质合成,而这些递质与大脑的功能状态密切相关;此外,它还具有调节下丘脑-垂体-肾上腺轴活动的作用,进而影响身体应对压力的能力。因此,经常感到疲劳的人士可通过增加摄入量来缓解症状。但是注意不可过量使用以防副作用发生。
需要注意的是,鳕鱼肝油胶囊不宜与抗酸药同时服用,以免影响其吸收。另外,对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
2024-03-04 23:46举报