31岁一般不能长高了，身高会受遗传、运动、睡眠等因素的影响。
身高是指头部、脊柱、下肢长度的整体情况，主要受遗传、运动、睡眠等因素的影响。正常情况下，在20岁左右，骨骺线会逐渐闭合，身高就会停止生长。而31岁时骨骺线已经闭合，身高发育基本停止，因此31岁一般不能长高了。身高会受到遗传的影响，如果父母双方身高都比较高，一般会遗传给子女，导致子女发育较晚，身高一般不会受到影响。另外，身高还会受到运动、睡眠等因素的影响，如果平时经常进行体育锻炼，比如打篮球、羽毛球等，会促进骨骼发育，从而促进身高的生长。如果平时睡眠比较少，经常熬夜，会导致生长激素分泌减少，从而影响身高。
建议患者保持良好的生活习惯，适当运动，比如打篮球、羽毛球等，有助于身高的发育。同时，还需要保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
尹春燕
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