胸部下垂萎缩可以通过胸罩支撑、胸部锻炼、自体脂肪移植、假体植入术、激素疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑，防止进一步下垂。胸罩能够提升并稳定乳房位置，减少因重力作用导致的下垂现象。
2.胸部锻炼
通过特定的运动如哑铃飞鸟、俯身飞鸟等来增强胸肌力量及紧致度。强健的胸肌能给予乳房更好的承托力，有助于改善下垂状况。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取适量脂肪，经过处理后注入至胸部下方区域。移植脂肪可增加局部体积，改善胸部形态；同时由于来源于患者自身组织，减少了排异反应的风险。
4.假体植入术
手术过程中将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方，通常采用全身麻醉方式完成。假体填充可以使胸部达到期望的高度和形状，纠正下垂问题。此方法适合于希望获得持久效果且对自身身体条件较为接受的患者。
5.激素疗法
遵医嘱使用雌激素替代疗法或外用类固醇乳膏等方法调节体内激素水平。平衡内分泌状态有助于缓解因激素失调引起的胸部萎缩及下垂。但须监测潜在副作用并排除禁忌证。
建议定期自我检查乳房健康，若发现异常肿块或皮肤改变应及时就医。此外，保持良好的睡眠姿势也有助于减轻胸部下垂的程度。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑，防止进一步下垂。胸罩能够提升并稳定乳房位置，减少因重力作用导致的下垂现象。
2.胸部锻炼
通过特定的运动如哑铃飞鸟、俯身飞鸟等来增强胸肌力量及紧致度。强健的胸肌能给予乳房更好的承托力，有助于改善下垂状况。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取适量脂肪，经过处理后注入至胸部下方区域。移植脂肪可增加局部体积，改善胸部形态；同时由于来源于患者自身组织，减少了排异反应的风险。
4.假体植入术
手术过程中将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方，通常采用全身麻醉方式完成。假体填充可以使胸部达到期望的高度和形状，纠正下垂问题。此方法适合于希望获得持久效果且对自身身体条件较为接受的患者。
5.激素疗法
遵医嘱使用雌激素替代疗法或外用类固醇乳膏等方法调节体内激素水平。平衡内分泌状态有助于缓解因激素失调引起的胸部萎缩及下垂。但须监测潜在副作用并排除禁忌证。
建议定期自我检查乳房健康，若发现异常肿块或皮肤改变应及时就医。此外，保持良好的睡眠姿势也有助于减轻胸部下垂的程度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
