39问医生

一梳头就掉很多头发

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梳头时掉落较多头发，多数情况下属于生理性休止期脱发，每日脱落五十至一百根较为常见，通常无需过度担忧。毛囊存在自然生长周期，季节更替、精神压力、营养波动等因素均可能使脱落暂时增多，一般持续数周至数月可自行缓解。若伴随头皮异常、发缝明显变宽或脱落长期不缓解，建议前往皮肤科评估，以排除病理性因素。日常选择宽齿梳、避免湿发暴力梳理，保持均衡饮食与规律作息，有助于维护头发健康状态。