肘关节扭伤怎么办

肘关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷肘部，每次15-20分钟。冷敷有助于减少皮下毛细血管出血、肿胀，缓解疼痛，适用于急性期的肘关节损伤。
2.弹性绷带
当肘关节发生轻微扭伤时，在医生指导下使用弹性绷带包扎患处，一般需要加压至感到紧致但不勒人。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并减少活动造成的进一步伤害；对于轻度到中度的软组织损伤效果较好。
3.非甾体抗炎药
如果确诊为单纯性肌肉拉伤，则可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而起到止痛的效果。
4.关节保护
在诊断确定后，建议患者休息患肢，避免剧烈运动，如打篮球、羽毛球等，以免加重不适。适当休息有利于促进患处血液循环，加速炎症因子消退，进而减轻肿胀及疼痛的症状。
在恢复期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响机体对药物的吸收，降低疗效。