腰果西芹百合一般可以一起吃，这三种食物之间并不会产生相互影响。平时适当吃腰果、西芹、百合，对身体健康有一定的好处，可以为身体补充营养物质。
腰果中含有一定量的蛋白质以及多种矿物质，其中也含有一定量的维生素，这些都属于人体不可缺少的营养元素。百合中含有一定量的维生素以及多种矿物质，同时也含有一定量的膳食纤维。这三种食物之间的营养物质不会发生反应，也不会影响到各自的吸收。因此，平时吃腰果、西芹、百合时，通常可以根据自己的口感，适当搭配食用，能够使人体更加全面地摄入营养物质，以满足人体对营养物质的需求。
腰果、西芹、百合虽然都属于比较常见的食物，但也不可以过多食用，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。平时需要保证各项营养均衡摄入，以满足人体对营养物质的需求。此外，还要遵循少食多餐的饮食原则，任何食物都不可以暴饮暴食。
2014-08-23 16:44 举报
