39问医生

眼睛困泛.眼睛不想睁.咋回事

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您好，可能是由于最近，压力太大，加上过度的劳累，或者是由于熬夜，用眼过度，引起的视疲劳。建议，注意休息，保持心情愉悦同时避免劳动强度过大，适当的参加户外的有氧运动，比如散步，注意用眼，尤其是手机，电脑，电视等，尽量少用，可以做眼部的热敷，眼保健操，加上使用一些滋润型的眼药水，比如贝复舒滴眼液，同时要多喝水，均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，鱼，牛奶等。