您好,看了你的问题。贴膏只能缓解一些颈椎病和腰间盘突出的疼痛问题。非手术治疗腰椎间盘突出症中多数病人(80%-90%)可经非手术疗法缓解或治愈。非手术治疗包括—功能锻练、烤电、按摩、针灸、牵引、吃药。脊髓型以外的各型颈椎病可以牵引,推拿按摩,理疗,药物治疗。小燕飞法:锻炼时俯卧床上,去枕,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,持续3~5秒,然后肌肉放松休息3~5秒为一个周期。每天2次,每次30-50下,初期可以从10-20下先开始。这个锻炼对颈椎腰椎问题都有预防治疗作用。 2019-03-04 15:45举报