腰背痛是什么原因

腰背痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根，导致腰部疼痛并向下肢放射。非手术疗法包括物理疗法、矫形器佩戴等；若保守治疗无效且病情加重，则需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤或者是轻微撕裂的情况，进而引起局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶。如果这些病灶刺激周围的末梢神经就会出现明显的疼痛感。患者可通过针灸、烤电等方式进行缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管容积减少，导致神经受压而产生的一系列临床表现。当神经受到压迫时，可能会出现腰痛、腿痛等症状。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过热敷、按摩以及牵引的方式进行改善，还可以遵照医生指导通过运动康复的方法来进行锻炼，比如燕飞式练习、五点支撑法等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移的一种病理状态，多由先天发育不良、外伤等原因所致。随着病情的发展，可对周围组织造成压迫和损伤，从而诱发腰背部疼痛的症状。对于症状较轻者，可以尝试穿戴支具限制活动以减轻不适感。严重情况下可能需要手术干预，例如椎弓根钉棒系统内固定术。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，骨脆性增加，容易骨折。骨质疏松症会引起全身各部位的疼痛，尤其是腰背部，还可能导致身高缩短、驼背等现象。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的钙剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；维生素D制剂则主要有维生素AD胶丸、维生素AD滴剂等。
针对腰背痛，建议定期进行适度的身体活动，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群力量。同时还要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性的食物，以免对机体造成刺激，影响疾病的恢复。