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脂溢性脱发维生素

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脂溢性脱发补充维生素有一定辅助作用，但并非核心治疗手段，效果因人而异。B族维生素（尤其生物素）和维生素D参与毛囊代谢与皮脂调节，缺乏时补充可能改善发质环境；维生素A过量反而加重脱发，不建议盲目使用。日常优先通过均衡饮食获取，如全谷物、瘦肉、蛋奶及深色蔬果。若脱发持续加重，建议及时就医评估，维生素补充需结合个体情况，避免自行长期大剂量服用。