39问医生

一岁半小孩子晚上

韩庆珍 内科 主治医师
河北省临西县姚楼乡卫生院
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一岁半小孩子晚上通常需要保持8-10个小时的睡眠时间,但也可以根据小孩子的身体情况适当调整。

如果小孩子的身体体质比较好,而且平时摄入的营养物质比较多,睡眠的时间可能会相对较短一些,一般需要保持8个小时左右的睡眠时间。如果小孩子的身体体质比较差,而且平时摄入的营养物质比较少,睡眠的时间可能会相对较长一些,一般需要保持10个小时左右的睡眠时间。如果小孩子出现睡眠不足的情况,可能会影响到生长发育,也可能会出现精神萎靡、身体乏力等症状。建议家长及时调整小孩子的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时,也要注意小孩子的饮食健康,尽量多吃营养物质全面的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的生长。

在日常生活中,家长还要注意小孩子的保暖,避免出现受凉的情况。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2014-08-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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