小孩子睡觉时呼吸可以考虑生活方式调整、鼻腔冲洗、吸入性支气管扩张剂、抗组胺药、糖皮质激素喷雾等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
患儿应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。规律的生活习惯有助于提高身体免疫力，减少呼吸道不适症状的发生。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁患儿的鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法可清除分泌物及异物，缓解因堵塞引起的夜间呼吸困难。
3.吸入性支气管扩张剂
通过雾化器给予患儿短效β-受体激动剂或抗胆碱药物，通常为处方用药。这类药物能迅速打开气道，改善通气功能，对哮喘、慢性阻塞性肺病有效。
4.抗组胺药
按医嘱选择非镇静型抗组胺药物如氯雷他定口服或贴敷于皮肤。组胺释放导致的黏膜水肿是引起过敏性鼻炎相关睡眠障碍的原因之一，服用抗组胺药可减轻这种反应。
5.糖皮质激素喷雾
经医师指导，在特定情况下短期使用高剂量糖皮质激素喷雾如丙酸倍氯米松。该类药物具有显著抑制气道炎症作用，适用于长期存在喘息、咳嗽等问题的小孩。
日常生活中，家长还要注意观察孩子是否存在打鼾、张口呼吸等症状，以便及时发现并处理潜在的问题。若上述措施效果不佳或症状加剧，应及时带孩子就医，进行相应检查以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
患儿应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。规律的生活习惯有助于提高身体免疫力，减少呼吸道不适症状的发生。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁患儿的鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法可清除分泌物及异物，缓解因堵塞引起的夜间呼吸困难。
3.吸入性支气管扩张剂
通过雾化器给予患儿短效β-受体激动剂或抗胆碱药物，通常为处方用药。这类药物能迅速打开气道，改善通气功能，对哮喘、慢性阻塞性肺病有效。
4.抗组胺药
按医嘱选择非镇静型抗组胺药物如氯雷他定口服或贴敷于皮肤。组胺释放导致的黏膜水肿是引起过敏性鼻炎相关睡眠障碍的原因之一，服用抗组胺药可减轻这种反应。
5.糖皮质激素喷雾
经医师指导，在特定情况下短期使用高剂量糖皮质激素喷雾如丙酸倍氯米松。该类药物具有显著抑制气道炎症作用，适用于长期存在喘息、咳嗽等问题的小孩。
日常生活中，家长还要注意观察孩子是否存在打鼾、张口呼吸等症状，以便及时发现并处理潜在的问题。若上述措施效果不佳或症状加剧，应及时带孩子就医，进行相应检查以确定病因并接受适当治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氨溴特罗口服溶液
布地奈德福莫特罗粉吸入剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
