39问医生

每天晚上睡前吃红豆，红枣，桂圆，黑米熬

曾昭德中西医结合科_中医科副主任医师

温州建国医院二级

您好！本来晚上吃宵夜会发胖，像你这种宵夜还是这种甜食的更容易发胖！

网友****：呵呵！谢谢您！我要增肥的啦

医生回复：您好！要增肥不能单纯的靠吃宵夜哦，适当运动来增进食欲，既可以起到长胖的效果也可以增强体质！

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2014-08-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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