站久了腰疼，多考虑是腰部负荷过重造成的，也不排除与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、腰部负荷过重
如果患者平时站立的时间比较久，可能会导致腰部的负荷过重，从而引发局部疼痛的情况。患者可以注意多休息，避免长时间站立，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动，局部肌肉处于牵拉状态，可能会导致局部肌肉损伤，从而引发局部疼痛的症状。一般患者可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善，促进血液循环，缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会出现腰部疼痛的情况，甚至还会伴随下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果患者长期弯腰提重物或从事体力劳动，可能会导致局部椎管容积变小，从而诱发腰椎管狭窄症，也会对局部神经造成压迫，出现腰疼的症状。患者可以通过腰部牵引、红外线照射等方式进行改善。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种骨关节慢性退行性疾病。如果患者长期弯腰提重物，可能会导致腰椎骨质增生，从而对局部神经造成压迫，也会出现腰疼的症状。患者可以通过超短波电疗法、红外线疗法等方式进行改善。
日常生活中，建议患者避免长时间站立，以免加重不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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